Саморефлексия как практика познания внутреннего мира

В тишине вечерних размышлений, когда день медленно угасает за окном, мы часто обращаемся к самым сокровенным уголкам своей души. Саморефлексия становится мостом между внешним миром и внутренней вселенной наших переживаний, позволяя нам глубже понять себя и свои эмоциональные состояния. Что такое саморефлексия и почему она важна Саморефлексия представляет собой осознанный процесс самоанализа, при котором мы…